Man's Search for Meaning: المعنى عندما تصبح الحياة ثقيلة

بعض الناس لا يعانون فقط من القلق أو الحزن، بل من سؤال أعمق: لماذا أستيقظ؟ إلى أين أذهب؟ ما قيمة ما أفعله؟ قد تبدو الحياة ممتلئة بالمهام لكنها فارغة من المعنى.

القراءة الآمنة لفرانكل لا تقول للشخص المتألم: ابحث عن معنى وانتهى الأمر. بل تقول إن المعنى ليس فكرة جميلة فقط؛ هو علاقة، مسؤولية، اختيار، موقف، أو فعل صغير يعيد للحياة اتجاها.

قد يظهر كملل عميق، فقدان رغبة، إحساس أن كل شيء يتكرر، أو نجاح لا يفرحك. أحيانا يختلط بالاكتئاب والاحتراق النفسي، لذلك لا يكفي أن نتعامل معه كفلسفة.

في الجلسة نميز بين التعب، الحزن، الفراغ، والضغط. ثم نسأل أسئلة عملية: ما الذي لم تعد تؤمن به؟ ما الذي ما زال يهمك رغم كل شيء؟ وما الفعل الصغير الذي يعيد لك إحساسا بالاتجاه؟

الكتاب قد يفتح بابا عميقا، لكن البقاء في الأسئلة وحدها قد يزيد الثقل. لذلك نحتاج أحيانا إلى شخص يساعدنا على ترتيب الألم دون تحويله إلى خطبة.

إذا كنت تبحث عن هذا الكتاب لأنك تشعر أن داخلك يسأل عن سبب الاستمرار، فالجلسة يمكن أن تكون مكانا آمنا لترتيب هذا السؤال. وإذا كان لديك خطر مباشر على نفسك، اطلب المساعدة العاجلة في بلدك فورا.