قلق العلاقات: لماذا تخاف من الفقد حتى وأنت محبوب؟

قد يظهر في تفقد الرسائل، تفسير الصمت كرفض، غيرة قوية، خوف من السؤال، أو حاجة مستمرة إلى طمأنة.

المشكلة أن الطمأنة لا تبني الأمان الداخلي إذا كان الجرح أعمق من الموقف الحالي.

نبحث عن الجرح أو النمط الذي يتكرر، ثم نبني طريقة تواصل وحدودا تساعدك أن تطلب الأمان دون أن تخنق نفسك أو العلاقة.