الخفقان والقلق: لماذا يخيفك قلبك عندما تكون متوترا؟

الخفقان من أكثر أعراض القلق إثارة للخوف. المشكلة أن القلب عندما يتسارع يخبرك الجسم أن هناك إنذارا، فيبدأ العقل في تفسيره كخطر، فيزداد الخفقان أكثر.

ملاحظة عامة: هذا المحتوى للتثقيف والدعم النفسي، ولا يوصي بمخالفة توجيهات طبيبك أو إيقاف علاج موصوف؛ وعند الحاجة الطبية العاجلة اطلب الرعاية المحلية.