عندما تصبح الفكرة سجنا

الوسواس والأفكار المتكررة بجلسة مركزة وخطة تبدأ من اليوم الأول

جلسة لفهم الأفكار التسلطية، القلق الأخلاقي أو الديني أو الصحي، والحاجة المتكررة للاطمئنان، مع خطة تقلل سيطرة الوسواس.

80 €45 إلى 60 دقيقةحجز عبر واتساب

متى تكون الخدمة مناسبة؟

مؤشرات تدل أن الانتظار أصبح يكلفك أكثر

فكرة تعرف أنها مبالغ فيها لكنها تعود بقوة.

اطمئنان متكرر أو فحص أو تجنب يعطي راحة قصيرة فقط.

إحساس بالذنب أو الخوف من فقدان السيطرة أو الخطأ.

طريقة العمل

نفرق بين الفكرة وبين قيمتك كشخص.

نحدد الطقوس الخفية التي تغذي الوسواس.

نبدأ خطة تقليل الاطمئنان والمواجهة التدريجية بطريقة رحيمة.

اقرأ قبل الحجز

التنويم الإيحائي لطلب الطمأنة

مقال عربي عن طلب الطمأنة المتكرر في الصحة والعلاقات والوسواس، وكيف يساعد التنويم الإيحائي على تحمل الشك وتقليل السؤال القهري.

علاج الوسواس القهري

مقال عربي عن الوسواس، الأفكار التسلطية، الحاجة للاطمئنان، وكيف تبدأ خطة تقلل السيطرة تدريجيا.

الوسواس الديني

مقال حساس عن الوسواس الديني، الشعور بالذنب، الطمأنة المتكررة، وكيف يبدأ التعامل معه باحترام للدين والنفس.